Pour les élèves du primaire, le poids du sac à dos ne devrait pas dépasser 10% de leur poids corporel.

• 1.

  Veillez à placer les objets les plus lourds vers l’arrière du sac, tout près du corps, et les items plus légers vers l’avant. De cette façon, le poids du sac est bien réparti.

• 2.

  L’étudiant devrait laisser les choses dont il n’a pas besoin à la maison ou dans son casier. Il est conseillé de vider le sac à dos toutes les semaines pour éliminer ce qui ne sert plus.

• 3.

  Un sac muni de plusieurs compartiments est idéal pour bien répartir le poids du sac à dos. Vous êtes dans le doute ? Demandez conseil à votre chiropraticien !