Le réglage du vélo

INFO

CAPSULES

Une mauvaise selle, placée à la mauvaise hauteur peut entraîner des problèmes au niveau:

  • a) Des hanches

  • b) Des genoux

  • c) De la région lombaire

  • d) Toutes ces réponses

Plus la randonnée est longue

plus le réglage du vélo est important. Une mauvaise selle, placée à la mauvaise hauteur peut également entraîner des douleurs musculaires ainsi que des engourdissements dans les pieds.

Un cadre inadéquat ou un guidon

placé à la mauvaise hauteur risquent d’affecter le milieu et le haut du dos, les épaules, le cou, les coudes, les poignets et les bras.

Quel que soit l’usage que vous faites de votre vélo

assurez-vous qu’il est bien ajusté à vous. Votre corps vous en saura gré

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