La bursite :
Une bourse est un sac malléable, rempli de liquide, qui sert de coussin entre deux structures musculo-squelettiques, soit par exemple entre deux tendons, entre un tendon et la peau ou encore entre un os et un tissu mou (muscles, tendons, ligaments et fascia). On retrouve des bourses au niveau des épaules, des hanches, des genoux, des coudes, des talons, etc. Une bursite est une inflammation de la bourse. Les bursite les plus communes sont : • Bursite olécrânienne : situé au coude, elle se caractérise souvent par une rougeur et un gonflement du coude touché • Bursite subacromiale ou subdeltoidienne : douleur situé sur le dessus de l’é paule, le mouvement s’en retrouve très limité. • Bursite pré-patellaire : situé devant la rotule, la bourse pré-patellaire peut s’enflammer à la suite du maintien d’une posture prolongée à genoux ou accroupie. Elle se présente par une rougeur et une enflure importante du genou.
La tendinite :
Le tendon est un tissu fibreux qui attache chaque extrémité du muscle à l’os. Il permet de transmettre le mouvement produit par la contraction du muscle à l’articulation. La tendinite est une inflammation du tendon ou de la couche superficielle qui recouvre ce dernier. La tendinite est ue à des micros déchirures du tendon. Les tendinites les plus communes sont : • Epicondylite latérale (tennis elbow) : Point douloureux à la partie latérale du coude. La douleur est augmentée par la prise d’objets et l’extension du poignet. • Tendinite du biceps : Douleur à la partie antérieure et supérieure de l’épaule. Elle résulte de l’inflammation de la couche superficielle qui recouvre le tendon du biceps. • Tendinite de la coiffe des rotateurs : Douleur située à la partie supérieure et externe de l’épaule. • Capsulite adhésive (frozen shoulder) : Douleur très importante accompagnée d’une diminution importante et graduelle des mouvements de l’épaule.
